Ako si udržať zdravie a kondíciu? Ako predchádzať ochoreniam alebo čo stojí za častou únavou? Toto sú otázky, ktoré si v istej fáze života položí každý z nás. Odpovede na ne sme hľadali 7. apríla 2024 spolu s výživovou poradkyňou Ing. Luciou Boldišovou.
Pri príležitosti Svetového dňa zdravia sme sa rozhodli v spolupráci s miestnym spolkom Slovenského Červeného kríža zorganizovať prednášku so zameraním na zdravý životný štýl.
s výživovou poradkyňou Ing. Luciou Boldišovou sme sa rozprávali o zdravom životnom štýle
venovali sme sa potravinám, ako ich kombinovať a ako získať zo stravy čo najväčší úžitok
pozreli sme sa aj na problémy ako častá únava či vplyv stravy na našu psychiku
Vďaka miestnemu spolku Slovenského červeného kríža si mohli účastníci prednášky nechať zmerať hodnoty cukru v krvi krvný tlak a nechýbala ani praktická ukážka prvej pomoci.
